Вот и масленица!

а с ней и долгожданная весна...запах весны в свежем пронизывающем ветерке...сантиметр за сантиметром таяние снега...а мы внимательно и почти нетерпимо следим за переменами, изменениями в температуре воздуха и прогнозами синоптиков. И так каждый год с натсуплением весны, с появлением первых теплых лучиков солнышка!

Не перестаю удивляться, как можно после масленицы начать сразу поститься, когда уже настолько разбит желудок ))) начиная с новогодних праздников и заканчивая поеданием блинов со всевозможными начинками в последний день перед воздержанием пищи?!

Вот и я поститься люблю, ибо понимаю, насколько полезно разгружать наш организм после тяжелой зимней пищи. Однако начинаю поститься где-то неделю спустя, постепенно выходя из режима постоянного жевания. Целенаправленно, в отсутствие каких-либо застолий и праздников, морально перевожу себя постепенно в другой режим - осзнания себя больше, нежели потребитель и человека, питающегося духовно и от этого растущего. При этом перевожу фокус своего внимания на интересы, не связанные с бытом и принятием пищи. Если вдруг желудок по старой привычке чего-нибудь просит, я наполняю его водой либо же зеленым чаем.

Вобщем, приспособилась я без явного насилия над собой, поменять режимы своего бодрствования.

Заметила, что главное при этом осозновать неразрывность взаимосвязи качества пищи и здоровья своего, что непременно сказывается на внешнем виде и настроении.

Как то легче дышать стало и настроение бодрое, на подъеме резервы!

Осталось включить всю эту совокупность и... в путь! Свой путь, свое настоящее путешествие к счастью и мечте, реализации и гармонии, которое, как я сейчас поняла, только начинается )))))

Чего желаю ВСЕМ ВСЕМ ВСЕМ жителям нашей прекрасной любящей нас планеты ЗЕМЛЯ!