Вторник, 24.11.2020, 14:19

Единство

Друзья сайта
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » FAQ [ Добавить вопрос ]

Может быть ребенок ел бы их, однако он не хочет их есть в той вариации, в которой предлагаете/навязываете ему Вы?
Мой вариант:
- Предлагаю каждый день какой-нибудь овощ в сыром виде. Частенько дети слишком заняты, чтобы отреагировать или ответить :-), поэтому нарезаю капусту или морковь, яблоко (все это в небольшом кол-ве) и просто выставляю на стол в гостиной, где они смогут обратить внимание на блюдо и отведать то, что им захочется.
Когда-то услышала о том, что ребенку необходимо разнообразие в живой и натуральной пище (фрукты, овощи, орехи, зелень). Однако для того, чтобы он мог выбрать именно то, что ему нужно и чего хочется - надо просто выложить это в доступном для него месте в небольших кол-вах) и он сможет брать когда ему необходимо и что необходимо. Такие дети имеют болле сбалансированное состояние здоровья и соответственно эмоциональный настрой, более радостны и целостны в своих проявлениях.
Такой подход гораздо здоровее и полезнее, чем когда ребенок все время ходит и просит то, чем перекусывают его родители, а не то, что требует его организм, но он не может это выразить, так как не знает названий, либо этого вообще не бывает в холодильнике.
Попробуйте поставить на стол немного нарезанной полосочками белокачанной капусты, пару соцветий цветной капусты, нарезанную соломкой сладкую морковь, пару веточек зелени (укроп, петрушка, сельдерей, листья шпината), пару порваных на части листов салата "айсберг", несколько долек яблока, груши, нарезанный кружочками редис, огурец, орехи. Все зависит от сезона.
Не стоит ложить сразу все, но два-три вида овощей/фруктов и орешков (грецкий, кешью, миндаль, фундук, кедровый), сухофруктов (курага, изюм, чернослив, финик, инжир - прекрасные заменители сладостей!).
Ребенок, а затем и Вы найдете свои предпочтения и будете знать, что именно он любит и чего требует его организм.
Удачи Вам!

Поиск