Наверное многие родители сталкивались с тем, что их детей часто мучают ночные страхи. Особенно это касается малышей. Хотя родители с переживанием относятся к детским ночным страхам, они часто остаются непосильной задачей для преодоления.
Учеными было проведено обследование детей от четырех до семи лет, у которых возникали ночные страхи. Цель исследования: помочь детям преодолеть ночные страхи.
Исследователи предложили детям короткие истории, в которых главным героем был одинокий ребенок. Каждая история рассказывала о встрече этого ребенка с мифическим существом. Выдуманные существа были самыми распространенными образами детских страхов: привидение, дракон, змея, монстр и т.п. По ходу рассказа ребенку нужно было угадать, предположить, насколько сильно испугается главный герой при встрече с каждым из этих сказочных существ. Кроме того, дети должны были объяснить, почем они так думают. Но, самое главное, детей просили придумать в помощь герою, как можно не бояться встречи с таким существом.
Оказалось, если для ребенка воображаемое существо становится реальным при погружении в рассказ, то он готов и бороться с ним реальными действиями, а не просто думать о своем страхе. Девочки чаще предлагали убежать, а мальчики считали нужным вступить в драку с воображаемым существом. И, конечно, чем старше был ребенок, тем больше он понимал, что это ненастоящее существо, а значит, пугают только мысли о нем. Детки помладше предлагали сделать пугающее существо добрым в истории. А те, что постарше советовали своему герою вспомнить, что это всего лишь сказка, сказочный персонаж.
Итак, самое простое, что могут сделать родители – предложить своим малышам превратить образ страха в доброе существо. А уже младшим школьникам нужно непременно напомнить, что такие образы – это волшебные, придуманные герои, которые полностью зависят от нашей фантазии, и в реальности их нет, как например, всё тех же драконов. Тогда детские страхи тоже не смогут появиться в их реальной жизни.
Нужно также помнить, что залог спокойного сна - наполненная детским счастьем и радостями жизнь. Поменьше телевизора и взрослых разговоров о проблемах в присутствии детей. Тогда они будут гораздо спокойнее и днем и ночью.
| 
