Какое же прекрасное ощущение – внутри тебя находится твой любимый человечек. Он растет и с каждым днем становится все более взрослым, сформированным, маленькое тельце принимает удобные позы, а головочка ищет правильное положение, ручки и ножки сложились в позу «лотоса».
Малыш все слышит и реагирует на окружающий мир вместе с мамой, как мама. Вы сейчас одно целое. Только представить себе! Внутри тебя есть еще одна жизнь, которая сейчас полностью зависит от тебя. И ты несешь ответственность за нее. Что будет с ней через минуту, через день, неделю, месяц – все в твоих руках. Сейчас ты – Творец и Созидатель!
Если полностью осознать, что же такое беременность, не хватит слов чтобы описать все эмоции и все то, что происходит внутри и вокруг тебя. Женщина забеременев, переходит на новый этап своей жизни. Она развивается вместе с малышом. Растет ее осознанность и энергетический уровень, помогающий в дальнейшем гармонично принять малыша, помочь его становлению по мере взросления. При условии не растрачиваться на бытовую суету, а все делать умеренно.
Женщина начинает контролировать свое эго, а значит эмоции. Если раньше она думала преимущественно о себе и о своем окружении, то сейчас все изменилось. Все мысли заняты малышом и его потребностями. Ответственность за его жизнь меняет женщину. Остро развит инстинкт самосохранения. Появляется потребность обустроить свой дом. Себя же отныне воспринимает качественно по-другому: как состоявшуюся, реализованную, в полном объеме востребованную женщину – хозяйку своей жизни. Она точно понимает и знает, чего хочет в данный момент.
Случаются иногда моменты неуверенности в себе. Происходит потеря доверия к собственным силам, сексуальности, всему тому, чем женщина может привлекать мужское внимание. Кажется, что увеличение объемов, делает немного неуклюжей походку, передвижения. В такие моменты просто будьте сами нежнее и ласковее со своим мужчиной. Дайте ему понять, что все в порядке. Ничего не изменилось между Вами, что как и прежде, можно и даже необходимо прикасаться к Вашему телу. Ласками и нежностью привлекайте как можно больше внимания к себе. Но ни в коем случае не напористо и без требований. Не следует этим раздражать и без того растерянного мужчину, вызывая тем самым больше беспокойства и раздраженности в семье. Он и без того, не знает, чем помочь, по-своему конечно, и как угодить.
Важно понять, чтобы увеличить к себе внимание со стороны мужчины, делайте по отношению к нему все то, чего хотите сами. Он не может угадать Ваши мысли и желания. Ведь беременны именно Вы, а он всего лишь маленький волшебник, который и сам только учиться. Поверьте, если суждено Вам вместе еще раз пережить моменты беременности и рождения, он станет той поддержкой и опорой, которые так желанны в этот период.
Во время беременности могут появиться факторы, влияющие на эмоциональное и физическое состояние. Нужно помнить, что это все исходит от нас самих, мы сами производим ненужные, отвлекающие нас мысли и наоборот созидающие и укрепляющие наш дух. Любой страх или переживание может дать толчок к дискомфорту как внутри тела, так и вокруг него. Этот дискомфорт дает понять нам, что нужно изменить путь, пойти другой дорогой, другими мыслями и ощущениями. Если уведет это переживание далеко, подключая нашу фантазию, то могут начаться и другие ситуации. Опять же, убрать их, можно и даже необходимо, в любой момент времени. К этому надо подойти осознанно. Вовремя себя остановить и прочувствовать, где настоящее, а где ложное ощущение. Прислушаться к своему сердцу, что оно подсказывает. Это сделать легко, если приучить свое тело и разум расслабляться, отвлечь его от навязчивых, уводящих далеко от настоящего, мыслей.
Можно использовать упражнение, которое очень успешно практиковала я сама. Нужно лечь поудобнее и поэтапно расслабить каждую мышцу тела – от макушки до пяток, концентрируя внимание поочередно на каждом отдельном участке тела. Во время релаксации очищается голова от посторонних мыслей, мышцы тела расслабляются и позволяют дышать спокойнее. Вспомните самые приятные и радостные моменты, ощутите снова себя в ситуациях, где Вы смеетесь, радуетесь, любите. Уделите время и созидательным мыслям, где Вы творец своего прекрасного настоящего, в котором Вы хотите очутиться. Подключите свои желания и фантазию. Пусть именно они работают на Ваше благо сейчас и отныне! Ребеночек успокаивается вместе с мамой. Ведь ответственность заключается в том, что Вы один организм, одно целое. И то, что происходит с вами, происходит и с малышом. Отпуская тревогу и страх, отступает и последствие этого, его просто не будет. Вы сделали так, что ушло все то, что могло бы навредить вам и малышу. Важно помнить об этом и после родов. Вы очень тесно связаны – как физически (необходимость постоянных контактов, прибывающее молоко и т.д.), так и ментально (эмоциональное состояние, духовная гармония, чистая любовь). Такую релаксацию можно делать каждый день, как только почувствуете необходимость. Все клеточки привыкнут и запомнят это состояние гармонии и, в дальнейшем, будут стремиться к нему всегда.
Лишние беспокойства могут быть связаны также на физическом уровне с лишним весом, увеличившимися формами, отечностью, изменением работы кишечника и в итоге с кажущейся отягощенностью. Почему она кажущаяся, да потому что это все надуманно.
А что, если отбросить переживания по поводу лишнего веса. Если представить себе, что это вес двоих человечков, безумно влюбленных друг в друга, не способных друг без друга существовать и находящихся в одном теле. Только один немного больше другого. Невозможным был бы рост одного, без роста другого. Как маленький человечек может достигнуть нужного физиологического развития, без увеличения своих объемов и того места, где он находиться. Помните, что это временное увеличение веса, необходимое условие зарождения жизни!
Другое дело, разбитый желудок мамы и переедание. Это может привести к серьезному дискомфорту для обоих. Если такое имеет место быть, нужно срочно брать себя в руки и начинать себя ограничивать в первую очередь в мучном и сладком. Не следует есть после шести вечера. Время и количество пищи должно быть таким же, как и до беременности. Многие по ошибке считают или оправдывают себя тем, что раз уж нас теперь двое, то и питаться нужно за двоих. Ничего подобного! Избыток пищи, а тем более тяжелой (мучное, дрожжевое, мясное питание) мешает развитию как физиологическому, так и духовному, препятствует нормальному течению энергий. То есть приводит к сбою функционирование всего организма. А так как организмов теперь двое, то и ответственность двойная. Иначе тело приобретет не совсем привлекательный вид на очень долгое время. И после родов будет сложно вернуться в форму.
Этот вопрос волнует всех родивших женщин. Хочу сказать сразу, объемы начнут возвращаться в прежнюю форму не раньше, чем через 4-6 месяцев. Но они обязательно станут, как прежде, если не нарушать гармоничность в питании. То, что женщина меняется безвозвратно, абсолютная правда, однако, относящаяся к духовному, а не к физическому телу.
У меня был опыт переедания во время первой беременности и еще большего увеличения веса в период кормления грудью. Вовремя не остановилась и превратилась в бесформенную массу. В свои 20 лет весила больше 70 кг. Восстанавливаться было тяжело, так как пришлось себя серьезно ограничивать. Конечно, без фанатизма и без голодных обмороков. Однако, нашла для себя приемлемый способ, который заключался в отказе от ужина. Сладкое могла позволить себе только во время завтрака, так как я сладкоежка, и то в небольших порциях, обед не позже двух часов дня. Могла позволить себе одно яблоко или пару глотков обезжиренного кефира до шести вечера, а после ничего кроме воды или несладкого зеленого чая и результат не заставил себя ждать.
Я просто в один прекрасный момент поняла, что мне противно смотреть на себя в зеркало. Да еще далеко не всем мужчинам нравятся тучные женщины. А я ведь себя люблю и не могу позволить так к себе самой относиться. Возможно ли наше счастье без нашей любви к себе? Если разочароваться в самом себе и жить как во сне, притворяясь, что ничего не нужно и постоянно находить оправдания, возможно ли состояться, найти любовь и признание?
Причины возникновения отечности и сбои в работе кишечника, результат слишком большой концентрации внимания кажущимся и надуманным проблемам. Если пока еще не совсем понятно, как это взаимосвязано и что именно дало такой результат, займитесь самоанализом. Уделите время себе, начните контролировать свои мысли, направляйте их на состояние радости и счастья по отношению к себе и окружающему миру. Применяйте упражнение на расслабление. Искупайте себя с малышом в любви, прочувствуйте и ощутите это физически. Знайте, что так и есть. Все остальное отойдет на второй план и вы поймете, что именно это состояние есть наивысшей точкой бытия, есть основа жизни, как вашей, так и того, кто внутри вас. Именно в таком состоянии пребывает ребеночек и его душа еще до прихода в наш мир, так давайте же его сохраним во имя любви.
Ведь может быть любовь обременением?
Утяжелять беременность лишь разум может наш.
Особенно, когда все в первый раз.
Насколько женщина меняется внутри, настолько и снаружи. Однако, изменение это такое прекрасное, пожалуй, самое главное в ее жизни. Ведь с ее помощью придет в наш мир еще один человечек, который так в ней нуждается. И без нее ему в этом мире делать нечего. Как важно это осознать, и понять, что женщина имеет одинаковую женскую природу со вселенной, она – лоно мироздания, творящее все вокруг.
Любовь во всех проявлениях помогает меняться самим и менять все вокруг. Находясь внутри нас, она толкает к созиданию. Когда мы сами наполнены ею, тогда можем отдавать и наполнять все вокруг, созидать, творить. А вот навязчивые разрушающие мысли не от любви идут, а от ее противоположности. Распознав это, бросайте все переживания и просто перейдите к действию, направленному на изменение мыслей и оценке происходящего, утечке энергии от Вас к поступлению обратно.
Все изменит пробудившееся сердце, оно подскажет, что именно нужно делать, о чем думать, как реагировать. Женщина в состоянии беременности делает прекрасным и обогащает не только свой внутренний мир, но и окружающий. Она Богиня. Она отныне создает новый мир и управляет им сама или вместе с тем, с кем захочет его разделить.
Женщина познавшая великую истину о том, что мужчина, дом, дети и забота, уход за ними, есть ни что иное, как часть ее предназначения, существования в достатке, гармонии, главная составляющая любви в ее жизни, станет богиней и хозяйкой своей судьбы. Заботясь о развитии и приумножении всего вышеперечисленного, она приумножит достаток и любовь для себя и всего вокруг!
|
